Kleine Atempause

Kleine Atempause

Entspanne bei Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Elementen aus der progressiven Muskelentspannung, des autogenen Trainings und der Atemtherapie.

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Erlerne und festige die Technik zur selbständigen Anwendung im Alltag.

 

Autogenes Training nach Schultz

Erlerne, wie Du mit autogenem Training zu innerer Ruhe und neuer Kraft findest.

  • Kommende Veranstaltungen Kleine Atempause

    Entspanne bei Achtsamkeitsübungen, Meditationen, Fantasiereisen und Elementen aus der Atemtherapie.

    Veranstaltungsort: zeit & raum
    Am Schlossberg 5
    66119 Saarbrücken